在英语过去进行时中，连词"while"和"as"都可以引导时间从句，但有所不同。"While"通常描述与另一个动作同时发生的持续动作或状态，如"I was studying while my sister was watching TV."；而"as"通常描述与另一个动作同时发生的短暂动作或状态，如"As I was walking down the street, I saw an old friend."。在实际使用中，应根据具体语境选择使用哪个连词。
While
While 的意思是“在...期间”，它通常用来引导一个时间从句来描述一个持续的动作或状态，这个动作或状态与另一个动作同时发生。比如：
- I was studying while my sister was watching TV.
- While the sun was shining, it was still quite cold outside.
在这两个例子中，while 引导的从句描述的是一个时间段内发生的持续的动作，这个动作与另一个动作同时发生。在第一个例子中，我在学习，同时我的姐姐在看电视；在第二个例子中，太阳照耀着，但外面仍然很冷。
As
As 的意思是“当...时候”，它通常用来引导一个时间从句来描述一个短暂的动作或状态，这个动作或状态与另一个动作同时发生。比如：
- As I was walking down the street, I saw an old friend.
- He fell asleep as soon as he laid down on the bed.
在这两个例子中，as 引导的从句描述的是一个短暂的动作或状态，这个动作或状态与另一个动作同时发生。在第一个例子中，当我走在街上时，我看到了一个老朋友；在第二个例子中，当他躺在床上时，他很快就入睡了。
