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要学会与自己和解是什么意思先和解再等法医鉴定可以吗
要学会与自己和解的意思是注重活在当下，不要活在过去发生的不愉快中。
每一个人在一生中，总会遇到很多不愉快的事情，并且这些不愉快总是一直影响着心情和生活态度。与自己和解是一种处理不愉快的心态，要认识到不愉快是已经发生的事情，心情如何糟糕也无法改变这些事情，不如忘掉不愉快的事情，把注意力集中到目前的生活中，发现眼前的美好，忘掉不愉快，这样也是对于自己的一个很好的和解，也能让自己用更加积极乐观的态度面对未来，面对生活。
怎样练英语发音语调
1、 技能的刻意练习+打卡+早起习惯
在进行英语发音刻意训练之前，我已经养成了每天打卡的习惯，而且我是特别喜欢打卡的感觉，那种自觉性督促自己一天把重要不紧急的事情先做完的心态，让我很积极主动地完成每天的训练任务。每天打卡是修炼坚持和韧性的法宝。早起则可以保护我们做重要不紧急事件的时间，更高效能地完成主动学习，也让我们不断调整作息时间。
所以，在你原有可以坚持的好习惯上叠加你想要的技能刻意训练，会让自己更自然地去完成任务。我首推的好习惯是早起和打卡。
2、 与自己和解，调整保持自己的节奏
在学习的过程中，最重要的并非是学习的内容，而是保证学习能够顺利、持久进行的计划与相关的心理准备。
很多时候我们会对自己很苛刻，不愿意停下来给自己一些时间调整，而是企图让自己的状态一步到位，不允许自己出现比较负面的情况。
我们要明白一个道理：没有什么比让自己感觉很好更重要。因为好的感觉会让未来的可能性扩张、成长、流动，让新的开始与新的启发有了新的广大空间。接下来的所有行动都会是毫不费力气的。
当下先与自己和解，承认自己的客观状态，灵活地调整自己， 不要否决自己、放弃行动，而是愿意给自己身体和心灵一点时间，自己帮助自己状态变好一些，再继续上路。让头脑保存理性，同时愿意关心自己的感性。
例如：我在练习英语发音时喉咙很痛，可以先含一片润喉片再练。
晚上的时候自己很累了，就先给自己休息十几分钟一会再练。
与自己和解要掌握好度，明确与自己和解的目的是让自己可以顺利持续进行刻意练习。
3、 反馈+抱团 一个人可以走得很快，但一群人可以走得更远
让自己每天的学习练习都有反馈结果，待在相同氛围的圈子里抱团成长。
反馈是练习的最好的催化剂，反馈有他人和自己两个维度。
每天练习发音中，我都会在喜马拉雅APP上录一个练习成果小音频，然后发到我的英语学习小组中，助教老师每天都会帮我纠音。开始的时候我很害怕听到反馈，不敢听语音，到现在我每天练习的动力都是来自于反馈，渴望得到反馈的心态，得到反馈后调整自己的练习，然后持续努力，形成了良好循环。
而且我也会在每次录完音频后马上听自己的练的小成果，就会发现很多时候当时认为自己录的不错，但是实际上听的时候才发现自己还存在很多问题。
我对于抱团成长的理解，不单单只是氛围上的激励，还可以有更多好玩的玩法。
在我参与的英语学习小组里，组里的小伙伴们的打卡督促着我每天的练习和成长。我还有参加社团的晨练，我发现在社团里打的鸡血可不是不是一点半点的，每次晨练都是一次调整自己练习的精神状态的机会，只要最近发现自己的状态不太对，我就会主动在社团晨练。
在英语学习群中，我会听小伙伴们发的英语语音，学习他们各自的优点，同时增强了我对英语发音的敏感性。我还会给其他助教老师发语音，让他们帮我纠音，每一个助教老师给我的反馈都各有各的特点，多维度的让我认识了自己目前练习的情况。当然有时候助教老师们没有回复我，但我还是会继续给他发，或者是给更多不同的助教老师发语音，我知道总有人会回复我帮我纠音的。
最近一个月我开始给小伙伴们纠音和在社团带晨练了，站在教别人的角度上，我发现自己更主动自然地去更细心耐心深入思考总结知识点，对自己的要求更高。我从不敢纠音、不懂纠音，到现在的乐于纠音、细致纠音的改变，我相信除了我个人的努力，还和反馈+抱团成长分不开的。
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人生最重要的结局是我们终有一天
首先你说的这个话很高深，我很欣赏，也很喜欢，是啊，人生最重要，结局是我们终有一天要学会和自己和这个世界达成和解，就算在这个世界上，你有诸多不愿意，不理解，不满意，很烦恼，很生气的事情，但是最后你都要和这个世界达成和解，才能够心平气和的在这个世界上活下来，就像我们面对的，现在的细菌感染情，即使我们内心有多么不愿意，我们多么无聊，多么难受，但是我们都得接着这个事实，事实就是这样无法改变，你不去威海，别人也尽量不要让别人危害到你，第二，不管你心情有多么不好，或者是你看看这个世界上有多么不好的地方，多么丑陋，但是你都要习惯，你要接受好的，要接受不好的，你要了解到这个世界的真善美，要了解到这个世界的假恶丑，因为只有了解了你，才不会那么在意这些东西，其实好就好，不好就不好，我们能做的就是管好自己，不去管别人啥事情，以积极的心态去生活，最后我们离开这个世界，一定是再有遗憾，也不能改变事实，再有幸福，也无法挽留，所以说我们最终是要和这个世界和解的
如何和自己和解
人的一生中有两个生日，一个是自己诞生的日子，一个是真正理解自己的日子
每个人都是独一无二的自己，我们有不同的习性，不同的见解，不同的感受，这世上没有人能真正的感同身受，我们终将成为彼此各异的人。学会真正地了解自己，与自己和解，明白自己真正想要的是什么，拒绝焦虑，拒绝内耗！
与自己和解，认清自己
认清自己，才能在这大千世界当中拥有一个轻松的灵魂！
要知道,这个世界上除了自己生病，所有的一切痛苦也好，忧郁也罢，世间所有的苦痛都是自己感觉到的，并不是真正身体上的疼痛。
或是因为容貌，或是因为身材，或是因为能力，我们太渴望完美的自己了，而那些不相符的想法，才是自己痛苦的根源！
但是那些痛苦其实本不是真实存在的，不过都是因为自己不能够与自己和解，不能认清自己带来的所有的苦痛的痕迹罢了。
与自己和解，停止后悔
“要是我在那次准备得好一点……”、“要是我当初没犯那样的错误……”我们每个人都会有这样的想法，甚至在想期待时间倒流。
网上有一句话：“我们不必站在50岁的年纪，悔恨30岁的生活，也不必站在30岁的年纪，悔恨17岁的爱情。”
我们反反复复地懊悔，最终都让自己陷入了无尽的精神消耗和焦虑。但是人活一生，难免有遗憾的时候。人尚且没有十全十美的，更何况充满不确定性的人生呢？
50岁的时候我们同样能看朝花夕落，30岁的时候我们也有自己向往的灿烂岁月，17岁的爱情总是苦涩，但是却洋溢着青春的喜悦。
你要相信，人生没有白走的路，昨日失去的，明日必以另一种方式补偿你。与其沉湎于不能改变的过去，不如坦然放下，与自己和解！
与自己和解，接纳自己
学会与自己和解，去接纳每个时期不同的自己，去拥抱属于自己最好的时刻！
生活总是一点一点往前走着，所有的历史的车轮也是一点一点往前滚动着。过去的曾经，已经过去，未来的某一个时刻，也都比曾经的某一个时刻要变得更好。
我们没有必要站在更高的地方悔恨着曾经的自己，没有任何的必要，不过是徒留一些悲伤，，一些失望，加上很多悔恨的泪水罢了。
谁也不能批判曾经的过去的自己，因为每一个时刻的自己都有自己应当存在的理由！
与自己和解，最好的善意
学会与自己和解，是对自己最好的一种善意！
人世间从来没有什么可以重来的时候，所有的痛苦，不过是来源于自己对待自己的不公平。
可是后来我们才明白，一切，不过也都是如此，我就是我，我为什么要和自己过不去呢？我为什么要逼着自己变成什么什么样的人呢？我本身就是一个独特的存在！善于接纳自己，善于自己和解，才是对自己最好的公平。
“人这一生，最大的敌人是自己”，默默喜欢自己，如果时间能够重来，问一问自己是否愿意回到曾经，是否承认自己会变成现在的自己？答案一定是肯定的，因为无论多少次轮回，自己也一定会走到目前的轨迹；因为当时的自己不过是以当时的阅历和理解选择道路。
与自己和解，接受这个不算完美，但很努力的自己吧！接受这个不算漂亮，但很独特的自己吧！接受这个不算优秀，但很上进的自己吧！
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