在英语中，反身代词和宾语是两种不同的语法结构，它们的使用和作用也有所不同。宾语是动作的承受者，通常出现在及物动词后面，也可以是介词短语或从句。反身代词则表示动作的执行者和承受者是同一个人或物，通常用在动词、介词或连词之后，也可以用作强调。某些动词和介词需要使用反身代词作为宾语。理解和掌握它们的区别对于正确使用英语语法非常重要。
首先，宾语是一个句子中的动作的承受者，它通常出现在及物动词后面，例如，“I eat an apple.”（我吃一个苹果。）中，宾语是“an apple”（一个苹果）。在一些情况下，宾语也可以是一个介词短语或从句，例如，“I am thinking about my vacation”（我正在考虑我的假期）中，“about my vacation”（关于我的假期）是一个介词短语，作为动词“thinking”的宾语。
反身代词则是指动作的执行者和承受者是同一个人或物，这种代词通常用在动词、介词或连词之后，例如，“I hurt myself”（我伤害了自己）中，“myself”是反身代词，表示动作的执行者和承受者是同一个人。在一些情况下，反身代词也可以用作强调，例如，“I myself will do it”（我自己会做这件事）中，“myself”强调了动作的执行者是“我”。
需要注意的是，一些动词和介词需要使用反身代词作为宾语，例如，“help oneself”（自己取用），“enjoy oneself”（享受自己），以及“by oneself”（独自一人）。在这些情况下，反身代词作为宾语，表示动作的执行者和承受者是同一个人。
