一般完成时是英语语法中的一个重要时态，主要用于表达三种情况：已完成的动作对现在的影响，一段时间内发生的动作，以及刚刚完成的动作。例如，“我已经学习英语10年了”表达了已完成动作对现在的影响，“她在过去的一年里去过10个国家”表示一段时间内的动作，“我刚刚完成了我的作业”表示刚刚完成的动作。
1. 表示已完成的动作对现在的影响
当我们想要表达已完成的动作对现在的影响时，就可以使用一般完成时。例如：
- I have studied English for 10 years. （我已经学习英语10年了。）
- He has lived in New York since 2010. （他自2010年以来一直住在纽约。）
这两个句子中的动作都已经完成，但是它们对现在有一定的影响。第一个句子中的“已经学习10年”表明现在的英语水平应该很高；第二个句子中的“自2010年以来一直住在纽约”说明他现在还住在纽约。
2. 表示一段时间内的动作
一般完成时还可以用于表示一段时间内发生的动作。例如：
- She has visited 10 countries in the past year. （她在过去的一年里去过10个国家。）
- They have been dating for 3 months. （他们已经交往了3个月。）
这两个句子中的动作都发生在一段时间内，但是并没有具体的时间点。使用一般完成时可以更好地表达这种情况。
3. 表示刚刚完成的动作
最后，一般完成时还可以用于表示刚刚完成的动作。例如：
- I have just finished my homework. （我刚刚完成了我的作业。）
- We have recently moved to a new apartment. （我们最近搬到了一个新公寓。）
这两个句子中的动作都是刚刚完成的，使用一般完成时可以更好地表达这种情况。
