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米是人们生活中必不可少的食品之一，相信大家对米也非常熟悉。不过，你知道米的种类有哪些吗？今天我们就来介绍一下米的种类，并附上图片供大家参考。
白米是最常见的一种米，也是最基本的米种。它的米粒通常呈白色，经过加工处理，去掉了米糠和胚芽。因此，白米的营养含量相对较低，但口感细腻，非常适合用来做米饭。
糯米又称糯性米，是一种富含粘性物质的米种。它的米粒较为圆润，口感比较Q弹有嚼劲，适合做各种粘性的食品，如糯米团、糯米饭等。
黑米是一种富含多种营养成分的米种，它的米粒呈深紫色，含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，尤其是含有较高的铁元素。因此，黑米非常适合用来做各种营养丰富的米饭和粥。
红米是一种富含纤维素和维生素的米种，它的米粒呈红色，含有丰富的抗氧化物质。研究表明，经常食用红米有助于预防心血管疾病和癌症等疾病。
以上就是一些常见的米种，大家可以根据自己的喜好选择适合自己的米种来做饭。希望这篇文章能够帮助大家更好地了解米的种类。
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