在英语语法中，动名词和名词都是可作主语、宾语和补语的词性。但是，在特定情况下，我们更倾向于使用动名词，而不是直接使用名词。
首先，动名词通常用于表示一种行为或活动的意义。例如，“Running is good exercise”（跑步是很好的锻炼方式）中的“running”强调的是跑步这种活动本身。而如果直接使用名词，就会变成“Exercise is good for health”（锻炼对健康有益），这显然没有强调某个具体的活动。
其次，动名词也可以用作名词的修饰语。例如，“I bought a running shoe”（我买了一双跑步鞋）中的“running”修饰了“shoe”，表示这是一双专门用于跑步的鞋子。而如果使用名词，就会变成“I bought a shoe for running”（我买了一双跑步用的鞋子），这显然没有那么简洁明了。
最后，动名词也可以表示因果关系。例如，“Smoking causes lung cancer”（吸烟导致肺癌）中的“smoking”表示吸烟这个行为是导致肺癌的原因。而如果使用名词，就会变成“Lung cancer is caused by smoking”（肺癌是由吸烟引起的），这样表达起来就没有那么直接了。
综上所述，动名词在英语语法中有着广泛的使用，它不仅可以强调行为和活动本身，还可以作为名词的修饰语和表示因果关系的手段。因此，在写作和口语表达中，我们应该灵活运用动名词，让自己的语言更加地准确和生动。
