在英语中，过去的持续动作可以用过去进行时来表达。过去进行时由“was/were + 现在分词”构成，表示在过去某个时间正在进行的动作。
例如：
- I was studying when she called me.（她打电话给我时，我正在学习。）
- They were playing football in the park yesterday.（昨天他们在公园里踢足球。）
- He was cooking dinner while she was watching TV.（他在做晚饭，她在看电视。）
需要注意的是，过去进行时并不适用于短暂的动作，只适用于持续一段时间的动作。如果是瞬间动作，需要使用过去简单时。
例如：
- I saw her yesterday.（我昨天见到了她。）
- They arrived at the airport at 9am.（他们在早上九点到达机场。）
练习时，可以尝试将过去进行时和过去简单时进行对比，加深理解。
希望这篇文章能够帮助你更好地掌握如何表示过去的持续动作！
