英语中的进行时态是用来表达正在进行的动作的，它由“be”动词和动词的现在分词构成。但是，有些人认为进行时态也可以用来表达动作的延续，即动作在过去开始，一直延续到现在或未来。
事实上，使用进行时态来表达动作的延续并不是一种标准的用法。进行时态的本意是强调动作的进行状态，而不是动作的延续。如果你想要表达动作的延续，更恰当的方式应该是使用现在完成进行时态或者是现在完成时态。例如：
- 我已经在这家公司工作了五年了。（I have been working at this company for five years.）
- 我正在学习中文，并且已经学了两年了。（I have been studying Chinese and have already studied for two years.）
这两个例句中，我们使用了现在完成进行时态和现在完成时态来表达动作的延续。而如果我们使用进行时态的话，就会给人造成一种不准确或者是不自然的感觉。
当然，使用语言也是有一定的灵活性的。在某些情况下，使用进行时态来表达动作的延续也是可以的。但是，我们需要明确使用进行时态的目的和语境，并且要尽量避免过度使用或者错误使用进行时态。
总之，进行时态可以用来表达正在进行的动作，但不是用来表达动作的延续。在表达动作的延续时，我们应该使用现在完成进行时态或者现在完成时态。
