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小学生制作年货购物清单表格
小学生年货购物清单:
1、过年新衣
红色,是中国人心目中最喜庆的颜色,新年要穿上红色的衣服,是印在骨子里的仪式感。传说当年人们为了吓跑年兽,就统一穿上了年兽最惧怕的“红色”。时至今日,已经再也没有人会相信年兽的故事,但是过年穿红衣服,预示着新的一年红红火火,却依旧是我们挥之不去的情结。
2、绘本礼盒
这类充满专业性、趣味性又实用的绘本礼盒也是不错的选择哦,能增加孩子的专注力,提升阅读兴趣,还能拓宽知识面。
3、节日礼盒
像中国传统节日礼盒(包含绘本、桌游、场景拼插、灯笼拼插、发条玩具等礼物)这类礼物,内容很丰富,还能让孩子体验过年的仪式感。我国传统节日中最为热闹的春节,以及逐渐被我们省略的某些节日礼节,还可以教孩子写写春联、做做贺卡。
4、营养品
儿童期对各方面的营养要求都很高,若是孩子挑食偏食,则可能面临某些营养素的缺乏。加上现在的孩子无论是学习还是课外活动的压力都很大,可能也会有缺乏运动,活动量不足等问题。对于平日挑食偏食、胃口不佳、容易便秘的孩子,推荐添加有助于消化吸收营养素的产品。
5、水果
水果是年货的重头戏,招待客人,水果是万万不能少的。苹果、雪梨、橘子、橙子、香蕉、葡萄、菠萝等,在茶几上摆几个漂亮的果盘,各种水果往里一放,图的是一个喜庆,讲的是一个好客之道。
水果可以按什么分类
水果有什么分类
水果有什么分类,水果作为我们营养的一大来源,是必不可少的。多吃水果对我们的身体是有很多好处的,那么,关于水果的种类大家又知道多少呢、下面就和我一起来了解一下水果有什么分类吧。
水果有什么分类1
1、浆果类
如草莓、桑椹、蔓越莓、蓝莓、黑莓、覆盆子、红醋莓等,这类水果颜色鲜艳,在烹调上常做为装饰用,维生素C、花青素含量丰富,但运送及保存过程中容易受损。
2、柑橘类
如橘子、橙子、金桔、柠檬、葡萄柚、文旦、柚子、莱姆等,是所有水果种类之中,维生素C含量最为丰富的,属于「酸味」水果,除了生食之外,也可以制成果汁及果酱等产品。
3、葡萄
种类繁多、产量丰富、颜色鲜艳,是经济价值最高的一类水果,除了鲜食之外,也可以酿酒或制成干果、果汁或果酱等。除了一般水果含有的营养素之外,其黑、紫或红色葡萄中所含的多酚类,所含具有抗氧化力的前花青素也是最近非常流行的健康话题。
4、核果
如樱桃、桃、李、梅、枣、橄榄、龙眼、荔枝等,内含有个果核的,均属于这类。大多为鲜食,也可以腌制后做成加工食品,例如蜜饯、罐头水果、干燥水果或是水果酒等。
5、仁果
如苹果、梨、柿子、枇杷等,内含有数颗果核的水果,其中苹果、梨含有丰富的水溶性膳食纤维。
6、瓜类
如西瓜、甜瓜、香瓜、哈密瓜等,外表有较硬的皮保护,若尚未切开时,可以置于室温储存,不易腐败,水分多,甜度高,属于甜味水果。
水果有什么分类2
1、热性水果
中医所称的热性水果,指的是热量高、糖分高的.水果。如:大枣、山楂、樱桃、石榴、荔枝、青果、榴莲、木瓜、橘、柑、白果等都属于温热性水果。
一般人大热天吃太多温热的水果却很容易上火。比如,荔枝中含有降糖成分,多吃会出现低糖反应。而对于热性体质的人,由于本身就精力充沛、晚上不易入眠,再加上代谢率偏高,所以更不能吃温热水果。另外,正在发烧或某器官正在发炎的孩子也尽量避免食用。
2、温性水果
温性水果是一类水果的统称,有苹果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、板栗、释迦、椰子肉、金桔、乌梅、樱桃、红枣等。适合寒性体质。如果您属于寒性体质,就不适合吃太多寒性的水果,否则只会雪上加霜,导致身体不适,同时也违背了水果健康养生的本意。温性水果能够祛寒补虚、消除寒症,增加人体热量,促进人体的能量代谢。适用寒性体质、寒性症状者食用。
3、凉性水果
凉性水果是指性寒的水果,如西瓜等。有解燥热的功效,但不能多吃,否则对身体有害。夏天的水果多属于寒凉性的,比如梨和各种瓜类。
一般来说,实热体质的人夏天代谢旺盛,交感神经占优势,出汗多,经常脸色通红、口干舌燥、易烦躁、容易便秘,夏天特别喜欢吃凉东西。所以,热体质人群可以适当多吃一些寒凉性的水果。
蔬菜水果保质期时间表
北方时令蔬菜如下: 春天: 辣椒、青椒、彩椒、洋葱、花椰菜、甜豆、豌豆、芹菜、莴苣、荠菜、油菜、菠菜、香椿、春笋、马兰头、瓠瓜、韭菜。 水果:番石榴、青枣、枇杷、桑葚、樱桃、莲雾(春末)。 夏天: 辣椒、丝瓜、苦瓜、冬瓜、菜豆、芦笋、茭白、洋葱、黄瓜、佛手瓜、南瓜、苋菜、山苏、空心菜、龙须菜、地瓜叶、竹笋、生菜、西红柿、卷心菜、茄子。 水果:草莓、莲雾、桃、李、西瓜、菠萝、芒果、柠檬、百香果、火龙果、杏、荔枝、猕猴桃、香蕉、椰子、樱桃。 秋天: 辣椒、冬瓜、四季豆(芸豆)、豆角、山药、白菜、扁豆、土豆 水果:柚子、梨、柿子、木瓜、苹果、莲子、甘蔗、葡萄、火龙果、杨桃、番石榴、杏、橘子、红枣、山楂、核桃 冬天: 青椒、卷心菜、白菜、洋葱、花椰菜、胡萝卜、萝卜、甜豆、芹菜、菠菜、芥菜、葵年菜、莴苣。 水果:橙、橘子、柚子、青枣、甘蔗 主要是冬季才储存蔬菜,一般其他季节是不进行储存的,有白菜、豆角、土豆等等~
全国高速公路绿通一览表
新鲜蔬菜:茎菜类、叶菜类、果菜类、花菜类、根菜类,新鲜食用菌,新鲜竹笋,新鲜马铃薯,鲜食玉米、大豆、蚕豆、豌豆。
新鲜瓜类:冬瓜、南瓜、丝瓜、黄瓜、瓠瓜、苦瓜、甜瓜。
新鲜果类:柑桔类(包括橙、柚类)、杨梅、青梅、西瓜、枇杷、桃、梨、葡萄、李子、柿子、苹果、青枣、猕猴桃、杏子、甘蔗、草莓、树莓、桑椹、板栗。
鲜活水产类(含冻鲜、冰鲜):活鱼、虾、蟹、甲壳、贝壳类。
活畜禽类:猪、羊、牛、鸡、鸭、鹅、鹌鹑、鸽、兔。
畜禽类的新鲜肉(含冻鲜、冰鲜)、生鲜蛋类、鲜奶。
拓展资料:
1、全国高速公路绿色通道免费标准如下:货物必须新鲜没加工易保存才行,例:冻肉、土豆、加工肉、蛋奶制品等能免费。能与非鲜农产品混装、能与其种类农产品混装。要满载,要达百八十拉,比较占量货物体积达百八十能示货单证明载重达车辆核定载重百八十。必须携带效期内营运证。行驶绿色通道路段收费站,一定要走绿通专用车道才能免费,一般都靠外侧较宽车道,提示牌要注意看。要配合工作员货物进行检查本高速公路绿通车道工作。鲜活农产品运输绿色通道,最初于1995年组织实施,主要内容为:在收费站设立专用通道口,对整车合法运输鲜活农产品车辆给予“不扣车、不卸载、不罚款”和减免通行费的优惠政策。
2、”绿色通道“的全称是鲜活农产品公路运输“绿色通道”。车辆运输的农产品符合《鲜活农产品品种目录》规定的品类的,在高速公路“绿色通道”即可享受免收过路费,同时给予便利优先通行待遇。按照交公路发〔2005〕20号文件的有关规定,享受“绿色通道”政策的鲜活农产品是指新鲜蔬菜、水果,鲜活水产品,活的畜禽,新鲜的肉、蛋、奶。为统一政策、便于操作,交通运输部、国家发展改革委经商有关部门,对鲜活农产品具体品种进行了进一步界定,制定了《鲜活农产品品种目录》。各地应严格按照《鲜活农产品品种目录》,落实“绿色通道”车辆通行费减免政策。畜禽、水产品、瓜果、蔬菜、肉、蛋、奶等的深加工产品,以及花、草、苗木、粮食等不属于鲜活农产品范围,不适用“绿色通道”运输政策。
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