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早餐和中餐一起吃有什么影响
不吃早餐，中餐和晚餐时必然会吃下过多的食物，尤其是晚餐，饭后不久就睡觉。机体来不及消化吸收，长此以往，身体不堪重负，使得热能过剩，极易造成脂肪堆积，使人发胖。不吃早餐和吸烟、酗酒、通宵赌博等恶习一样，也会严重影响女的美貌。如果不吃早餐，贫血、营养不良症等便可能乘虚而入。这不仅严重损害健康，而且还容易使得女的肤色呈难看的灰白或蜡黄。不吃早餐，人体只能动用体内储存的糖原和蛋白质，久而久之会导致皮肤干燥、起皱和贫血，加速衰老。如果经常不吃早餐，胃结肠反射的动作会逐渐减弱，最后引起便秘。
早餐多吃还是午餐多吃
不一定要比平常多吃，吃到你觉得饱就行。不过想要减肥或者保持身材的话，还是要遵循“早吃好，午吃饱，晚吃少”的原则，你晚上少吃点或吃点清淡的就可以了。不用担心！祝身体健康！
早餐中餐合在一起用英语怎么说呢
Brunch，听说已收在英美的新词典，因为它已是很普遍的一种习惯。
早餐和中餐一起吃多身体有影响嘛
肯定会有影响，早餐和中餐一起吃的话就说明早餐或者不吃，不吃早餐的话第一身体会容易发胖。一天三餐中除去早餐，中午餐和晚餐势必会吃过多的食物，身体来不及消化掉食物，时间一长，身体不堪重负，多余的脂肪就堆积在体内，从而使人发胖。其次加速衰老，如果不吃早餐的话，则会导致机体需要使用储存的糖原以及蛋白质，这样时间久就容易导致皮肤干燥以及贫血的出现，从而加速衰老。还有就是易引起便秘，如果你经常不吃早餐，肠胃的蠕动能力会慢慢变弱，并最终引起便秘。除了以上几点外，还会引起抵抗力下降，长期不吃早餐不仅会导致能量和营养摄入长期处于低水平，而且身体长期处于饥饿状态，会导致消化系统出现疾病，从而造成营养不良。由此，人体的免疫系统、对疾病的抵抗能力也会大大降低。然后易发生胆结石，即使在不吃早餐的情况下，胃也会照样蠕动，胃酸的分泌会刺激胃壁，不但会损伤胃黏膜，而且还会因为胆囊中的胆汁没有机会排出，而使胆汁中的胆固醇大量析出、沉积，随着时间的推移，使人易患胆结石。易患消化道疾病，如果不吃早餐的话，则会影响胃酸的分泌以及胆汁的排泄，因此而消弱消化系统功能，从而引发一些消化系统疾病，如胃炎，胃溃疡，胆结石等。
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