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游戏《切水果》教案
作为一名专为他人授业解惑的人民教师，时常要开展教案准备工作，教案有利于教学水平的提高，有助于教研活动的开展。教案应该怎么写才好呢？下面是我收集整理的《切水果》中班教案，欢迎大家分享。
《切水果》中班教案 篇1
《切水果》这个游戏是小朋友耳熟能详的户外游戏，游戏儿歌念起来非常的欢快活泼，而且非常顺口，基本上小朋友们一学就会。在基本玩法上进行创新，使游戏更富完整性和有趣性，让孩子更爱玩这个游戏。
设计意图：
配合中班幼儿的年龄特点，在他们能接受的范围内进行游戏新玩法，难度适中，让孩子们学的快，玩的开心。同时切水果这个乡土游戏简单又有趣味性，需要大家一起合作完成，也考验了孩子们的灵敏性，能在切下的下一时刻马上往后绕圈跑。
游戏过程：
切水果不仅要切苹果、橘子、西瓜，还有很多水果可以用刀切，在这里就涉及到了丰富孩子们的生活经验，可以知道更多平时不常见不常吃的水果。在传统游戏中可能是一个小朋友去追，一个小朋友跑，在这里的新玩法中就稍加了变化，不是你追我赶，而是让自己跑的更快去回到原点。玩法：
（1）孩子们在空地上手拉手围成一个圈，然后站定不走动，请一位小朋友做切水果的人。
（2）问问小朋友们想切什么水果吃，决定后小朋友们开始念儿歌：切，切，切XX，这里的XX大又甜，一刀切下变两半。
（3）念到最后一个字时，切到哪个小朋友那里，就那两个手拉手的小朋友往后绕圈跑，看谁先跑到原先的位置上，就算谁赢。
游戏反思：
在孩子们玩了几轮游戏后，发现游戏还是存在一定的问题。
问题1：如何让孩子反映更快些？
是不是孩子不明白游戏的规则，所以在切到他那里时却不知道要跑；还是游戏缺少吸引性，让孩子不专注游戏的进行，所以在轮到时不跑。这个问题我也想了很多，我觉得要让孩子更积极的参与游戏中去，还是需要吸引性。教师可以在和幼儿一起念儿歌时，速度可以有快有慢，让孩子感受到趣味念儿歌，同时把他的注意力吸引过来，这样孩子就能比较专心的关注这把“刀”切到了哪里。
问题2：如何改变队形模式？
在试玩过以后，发现在切水果时一直都是以圆形队伍进行游戏，这样长此以往会使孩子感到枯燥，我想是否可以根据水果的形状进行队伍改编。如香蕉就让孩子们以两排队伍排列，切水果时就两个两个小朋友一起切，当切到时，并排的两位小朋友同时往第一排跑，像贴膏药一样，看谁先跑到。或者可以排成椭圆形、正方形等等，增加幼儿排队的难度，也就让孩子们提高了游戏的兴趣。适当的增加1~2种新玩法，让“跑”变的不简单，有些小创意。
可能其他还有很多新玩法，我也是在玩的过程中不断的发现改进，如果让孩子们一起参与想象游戏的新玩法，可能还会有更多好的玩法。
《切水果》中班教案 篇2
一、教学目标：
1、知识目标：
(1) 能听、会读单词：orange, banana, apple (2) 会用Hello或Hi和别人打招呼。
(3) 会说儿歌：苹果apple红又红，香蕉banana弯又弯，桔子orange圆又圆。
2、能力目标
在情景中运用所学的三个水果单词
3、情感目标：
(1) 激发学生学习英语的兴趣。
(2) 教育学生养成正确的饮食及用餐习惯。
二、教学重点：
能听、会读单词：orange, banana, apple
三、教学难点：
单词orange的发音
四、教学准备：
课件，水果实物
五、教学步骤：
Step 1: Warming up
1、Introduction.
2、Lead in. 出示动画人物Gogo、Tony和Jenny，导出本节课所学主题：跟Gogo他们一起去买水果。 Step 2: Leaning and Practicing.
1、Learn the new word：orange (1) T: Gogo他们买了什么水果？Yes, they bought oranges.  ；(2) Read the word.（边剥桔子边读单词） (3) Say “Hello / Hi” to Mr. Orange. (4) 观察桔子，朗读句子：桔子orange圆又圆。
2、Learn the other two words in the same way. 其中banana拍手操练，apple 采取高低声操练。
3、Practicing. (1) 彩色雨。. (2) Who’s missing？ (3) Look and guess. (4) Look and find. (5) 记忆大比拼。
4、Enjoy a story. (1) T: The fruit is very delicious. The snake wants to eat them. Let’s enjoy a story:好饿的'小蛇
(2) 逐幅学习故事。
(3) 情感教育：小朋友们吃东西可不能像小蛇那样狼吞虎咽，要细细嚼，慢慢咽，这样食物才消化得好。
Step 3: Summing up.
六、附课件（PPT）。
《切水果》中班教案 篇3
活动目标：
1、掌握制作沙拉的基本方法；
2、体验自己动手做事的快乐，乐于与人分享。
活动准备：
四种水果若干、塑料刀，操作盘，电子书等。
活动过程：
一、导入。
小朋友们喜欢吃水果吗？水果好吃又有营养，大家都喜欢吃，谁来说说，你喜欢吃什么水果？
二、看图，理解内容。
1、看图。有一个小朋友叫姗姗，他也非常喜欢吃水果，他和爸爸买了好多水果，请你看看都有什么？（出示图片）。有几个？他们买这么多水果要做什么呢？请听。放录音。
——原来他们要做沙拉，水果沙拉怎么做呀？（用好奇的语气）咱们接着往后看。
2、姗姗和爸爸把水果切成了水果块，这是什么？（点击图片）幼儿分别是哪种水果块。点击大图片，把这些水果块放到一起，有红色，白色，橙色，多好看呀！姗姗和爸爸要做水果沙拉，现在水果有了，还要有什么？（沙拉）。请看这就是沙拉酱，在水果块里放上点沙拉酱拌一拌，水果沙拉就做好了。想吃吗？想！
三、制作水果块。
1、请看，老师准备了一些水果，都有什么？（香蕉，桔子，苹果和西瓜），你吃过这些水果吗？香蕉怎么吃？吃起来什么味道？什么感觉？是硬硬的还是软软的？桔子吃的时候也要先剥皮，吃起来什么味道？苹果什么味道？苹果里面是什么样子呢？用到从中间切开，你看到了什么？他还有一个名字叫果核，果核外面白白的厚厚的一层叫果肉，最外面薄薄的一层叫果皮。平时我们吃的是苹果的哪一部分？果肉。苹果皮也可以吃。西瓜是什么颜色的？里面呢？吃起来甜甜的，还有很多的西瓜水，他还有一个更好听的名字叫果汁。跟老师说一遍。
2、示范切水果。
要做水果沙拉，首先要把这些水果变成水果块，现在我要先把手擦干净，先切香蕉吧，剥皮，放到盘子里，开始切。切前说：一手拿刀，另一只手按住香蕉，切的时候一定要小心，如果切到手的话，就会流血很疼的。再来切苹果，咱们要的是苹果的果肉部分，看我已经准备好了苹果条，且的方法和香蕉一样。苹果块要切的小一点。桔子要先(剥皮）,再掰成一瓣一瓣的，看！橘子瓣很小，就不用再切开了。西瓜怎么办呀？要用小勺来帮忙。插到里面，转一圈，一块西瓜就弄好了。
3、幼儿制作水果块。
——向后看！老师也为你们准备了好多水果。你们想不想也当个小厨师，来试着把水果变成水果块。请你先去把小手擦干净，站到操作台旁边，老师给你们分工。四个切香蕉四个切苹果，四个掰桔子，四个挖西瓜。教师巡视指导。结束后擦手回座位。
四、制作水果沙拉。
小厨师可真能干，一会就把这些水果都变成了水果块儿，这是（）?看！切得多好呀！水果块准备好了，沙拉也有了，现在可以做水果沙拉了。先让老师来做一份。拿小碗，每一种水果都加一点，里面的营养就会更加的丰富，最后放点沙拉酱，我拌一拌，看!漂亮吗？尝一尝。香甜可口！美味极了！想吃吗？
请坐的好的小厨师到这里取碗，去做自己的水果沙拉。做好后请回座位吃。
五、分享。
自己做的水果沙拉好吃吗？好的东西要学会与人分享，看咱班教师来了这么多的客人老师，哪个小厨师愿意再做一份，请客人们也尝一尝你做的水果沙拉。
《切水果》中班教案 篇4
[教材简解]
秋天是个多姿多彩，果实成熟的季节，此时水果这个“教育资源”就来自于幼儿的生活经验和周围环境。适应了《纲要》对艺术活动提出的“引导幼儿接触周围环境和生活中美好的人、事、物，丰富他们的感性经验和审美情趣，激发他们表现美，创造美的情趣。”这点要求。我选择并设计适合中班幼儿学习特点，贴近中班幼儿生活的水果粘贴活动，旨在让幼儿在情景式体验活动中，学习粘贴、合理布局的技能，充分体验美术活动的快乐。
[目标预设]
1．学习在一定轮廓内进行粘贴，进行合理布局
2．发展幼儿小肌肉群，培养幼儿手部惊喜动作。
3．体验集体活动的愉快，感受成功的喜悦。
[重点、难点]
重点：学习合理布局水果。
难点：画圆形嘴巴。
[设计理念]
中班幼儿的绘画仅仅处在乱线、乱点、乱块的涂鸦期。要想激发幼儿参与兴趣，内容是关键，动物与水果是幼儿喜闻乐见的事物，且生活经验相对丰富。其次内容资源丰富、容易取材。所以我设计了这个融认知、情感、表现为一体的美术活动。试图通过创设果园情景，在情景中学习，改变传统的教学模式，将幼儿的有意观察引向无意观察，从而主动地掌握难点，主动探索绘画方法。并且以手工与绘画相结合的表现方法，不像单纯绘画那样追求作品效果，而是注重动手操作的乐趣，更为幼儿所喜爱，而且也符合中班幼儿的发展水平
[设计思路]
本活动主要采用情境教学法、讲解示范法和指导法，来适应教学内容传递的需要和幼儿的认知结构特点进行教学。通过形象的水果排队来突出重点，在情景中进行动作模仿来突破难点。用简洁的、游戏化的语言进行演示与讲解，使作画的每一个步骤和要求形象化、具体化，易为幼儿所理解与掌握。同时，我还运用了兴趣式指导和渗透式指导法。从幼儿出发，注重学习能力的培养，将技能的学习与掌握融在一定的情境中。
[活动准备]
1．人手一份：画有各种动物动物头像（无嘴巴）的操作纸、记号笔。
2．每组一份：浆糊、小毛巾及水果纸片若干。
3．实物苹果、香蕉等水果若干、 男女幼儿微笑的图片各一张；音乐《采果子》
[活动过程]
（一）音游：采果子。
师出示绒布小兔：小兔种的水果熟了，我们一起帮忙采果子去吧。
师幼在音乐声中采果子。
（二）局部示范。
1．熟悉水果品种。
教师逐一出示水果：这是什么水果？怎么吃？（幼儿张大嘴巴，做“啊呜”的吃状）。
2．观察幼儿嘴巴笑的样子。
师：吃了这么多水果真开心，谁笑得最开心呢？
教师出示范例：刚才我为笑得最开心的小女孩和小男孩拍了张照，你们看！引导幼儿观察图片上幼儿的嘴巴。
3．师幼探索画嘴巴。
教师出示小牛头像：听到你们的笑声，小牛赶紧过来凑个热闹，仔细看看它的脸上缺了什么？怎么办呢？
幼儿尝试添画小牛的嘴巴：在眼睛下方，画一个大大的圆形嘴巴。
4．教师示范粘贴。
师：小牛嘴巴好馋啊，怎么办啊？让我们把刚刚采好的水果送给它吃吧！
教师讲解示范：在小牛嘴巴里整齐地贴上水果，贴满整个嘴巴，水果要多样。
（三）幼儿创作。
师：还有许多馋嘴的小动物也来到了小朋友的桌子上，可是他们都没有嘴巴，请小朋友为它们添上嘴巴，然后给他们送上水果。
（四）幼儿自我介绍并欣赏作品
讲评：你手里的是什么动物？你请它吃了些什么？他高兴吗？你从那里看出来的？
活动延伸：
在美术区里继续巩固，并提供各种材料，让幼儿自己制作绘画各种水果。
《切水果》中班教案 篇5
活动目标：
1.知道水果的有多种吃法，尝试用水果做沙拉。
2.感受多种水果组合在一起产生的形式美、色彩美。
3.体验与同伴一起分享的快乐。
材料准备：
一次性桌布、沙拉酱、各种水果（已切成块装进大盘子和一些半成品的香蕉）、小碗、勺子、叉子、牙签、一次性西餐刀若干（与幼儿人数相符），果汁、果酱、水果羹图片。
活动设计：
一、认识水果，了解、知道水果的多种吃法。
1.教师出示已做好的水果沙拉，请幼儿观察并说一说。提问：
这是什么、里面有些什么？你们有没有吃过水果沙拉？谁给你做的？你所吃的水果沙拉里有哪些水果，什么颜色的？
2.教师总结：原来水果还可以做成沙拉来吃，并出示图片告诉幼儿水果其实还有好多种吃法（水果羹、果汁、果酱）等，让幼儿了解、知道水果的多种吃法。
二、了解水果沙拉。
今天我们班来了客人，我们小朋友都成为了小主人，小主人呀要做美味的水果沙拉来招待我们的客人，你们愿意吗？
1.了解做水果沙拉所需的主要材料。
2.了解做水果沙拉所用的工具及作用
3.了解做水果沙拉的步骤。（教师带领幼儿用肢体动作来表现。）
三、幼儿操作。
1.进人制作间，观察教师所准备好的水果，说说有什么、什么颜色及形状等，感受其色彩、形状美。
2.幼儿操作，教师重点指导幼儿操作时的“切”与“拌”，并鼓励幼儿根据自己的能力尝试用不同的材料来制作或品尝，让每位幼儿都能得到不同程度的提高。
四、欣赏与分享品尝。
教师引导幼儿相互欣赏自己所做的水果沙拉，感受其色彩上及形式上的美，并和其他小朋友、客人一起分享品尝自己的成功果实体验其快乐。
反思和建议：
这次周末活动，我请家长们拿来了许多的水果，给我们制作水果沙拉这一活动提供了丰富的材料。其实孩子们对于这个活动并不陌生，在上学期的六一美食节中就有所接触。整个活动，在品尝着自己制作的沙拉时别提有多高兴和自豪了，“这是我自己做的！我回家去要做给爸爸妈妈吃……”。我感觉制作水果沙拉的活动贴近幼儿的生活，又是幼儿所喜爱的，并且孩子们在制作的过程中既锻炼了能力又能体验到制作的乐趣。
希望我们以后多开展这类的活动，让幼儿参与进来。
关于水果的英语小故事
水果在中国农业生产中占有重要地位。在国家政策引导和支持下,中国水果生产得到了长足发展,近年来,中国水果 种植 面积不断扩大。本文是关于水果的 英语 故事 ，希望对大家有帮助!
关于水果的英语故事篇一The story of ten fruits
Three men who were lost in the forest were captured by cannibals. Thecannibal king told the prisoners that they could live if they pass a trial.
The first step of the trial was to go to the forest and get ten pieces of the same kind of fruit. So all three men went separate ways to gather fruits.
The first one came back and said to the king, "I brought ten apples." The king then explained the trial to him. "You have to shove the fruits up your butt without any expression on your face or you'll be eaten."
The first apple went in... but on the second one he winced out in pain, so he was killed.
The second one arrived and showed the king ten berries. When the king explained the trial to him he thought to himself that this should be easy.
So he proceeded: 1...2...3...4...5...6...7...8... and on the 9th berry he burst out in laughter and was killed immediately.
Weeks later, the first guy and the second guy met in heaven. The first one asked, "Why did you laugh, you almost got away with it?"
"I couldn't help it, I saw the third guy coming with pineapples."
参考译文：三个在森林迷路的人被食人族抓住了。食人族首领对他们说，如果他们能通过一项游戏，他们就能活命。
测验的第一关是，去森林里采摘属于同一品种的10个水果。所以，这三个人分散开来去采摘水果。
第一个人回来对食人族首领说：“我带回来了10个苹果。”首领然后向他说明了游戏规则：“你必须要把这10个苹果塞进你的屁眼里，同时脸上不能有任何表情，否则就吃了你。
第一个苹果被塞进去了…。到第二个的时候，因为疼痛他躲开了，所以，他被吃掉了。
第二个人带着10个葡萄回来了。当首领向他说明游戏规则后，他想，对他来说这应该很容易。
他开始了，一个，两个，三个， ……。当到第九个葡萄的时候，他大笑了起来，所以，他马上被吃了。
几星期过去了，第一个人和第二个人在天堂碰面了。第一个人问第二个人：“你当时干嘛笑啊，你都快成功了?”
第二个人回答说：“我忍不住啊，我看见第三个人拿着10个菠萝回来了。”
关于水果的英语故事篇二用眼神"切水果"
In ancient Greek mythology, Medusa’s gaze turns onlookers to stone. Yang Shuo, a junior softwaremajorat Wuhan University, can crush fruit in the Fruit Ninja game simply by moving his eyes. The 21-year-old and his teammates recently developed a mask which operates a computer by eye movement.
在古希腊神话中，美杜莎可以用目光将看到她的人变成石头。而来自武汉大学软件专业的大三学生杨硕在玩水果忍者游戏时，却可以通过移动视线来切水果。最近这位21岁的大学生和队友们共同研发出了一个通过眼球运动来操控电脑的面具。
The aim is to help physically challenged people and possibly to pioneer a new area in computer control technology. Their product enables users, who have weak muscles or are disabled, to operate a computer.
这项发明旨在帮助残障人士，并极有可能开创计算机操控技术的新纪元。他们的产品可以帮助那些肌无力或身患残疾的使用者来操作电脑.
Their eye movement is captured by digital cameras fixed to the glasses, enabling the eyes to act like a computer mouse.
固定在眼镜上的数码像机能够捕捉用户的眼球运动，这样一来双眼就可以代替电脑鼠标的功能。
"We wanted to develop a technology that helps others and solves the toughest problems,” said Yang, leader of the team named “Xight”.
"我们希望开发一种技术，可以帮助他人解决最棘手的难题,""Xight”团队队长杨硕称。
Li Jin, 21, a junior softwaremajorat the university, found a challenging problem during his visit to Chongqing Disabled Person’s Federation in an off-campus activity last year. Li noticed that disabled people wanted to communicate via the Internet, but many were unable to because of their physical condition.
21岁的李今同样是武大软件专业的大三学生。他在去年参加参加重庆残联的校外活动期间发现了一个极具挑战性的难题。李今注意到，尽管残疾人士希望通过网络与外界沟通，但很多人因为身体状况而无法实现这一想法。
"Let’s see what we can do,” said Yang.
“让我们来看看自己能做些什么。"杨硕说.
The idea of using the eyes to control a computer came up. “Because the eye is one of the most agile parts of the human body,” said Li.
于是，他们想到了用眼睛来控制电脑。“因为眼睛是人类身体上最灵活的部分之一。”李今说.
However the team discovered that eyes can be too quick to be captured by camera for an accurate positioning function.
但该团队发现眼球运动过快，相机难以捕捉其运动状况，无法实现精确定位功能。
As a result, their prototype glasses could only function in four corners of a computer screen with the head held still, which wasn’t practical.
因此，他们原先制作的眼镜原型只有在保持头部不动的情况下，控制电脑的四个角，缺乏实用性。
The team reckoned that with lots of experiments and calculations, apatternof eye movement could be traced and programmed.
他们思考后认为，通过大量的试验和计算，可以追踪眼球运动的方式，并编写相关程序。
For 20 days they worked wearing a neck brace before they finally made a breakthrough with a head localization algorithm, which can accurately locate the target and execute commands.
他们头戴颈托工作了20天，终于取得了突破，研究出一个可以准确定位目标、执行命令的头部定位公式。
"Many times when I took off the neck brace, I felt that it was hard to move my eyes and my neck was killing me,” said Yang. “But it was worth the pain.”
“有好多次我摘下颈托，发现眼睛都动不了了，脖子也疼得要命。”杨硕说，“但是这些痛苦都值得。”
Xbox experts were excited to learn that Xight was even quicker than hand-waving karate moves when playing Fruit Ninja at a national competition sponsored by Microsoft. Mark Taylor, director of Development and Platform Evangelism Group, is amazed by thepotentialof Xight’s work.
在微软赞助的一项全国性竞赛中，Xight视线追踪系统在水果忍者游戏中的动作甚至比空手道中的挥拳动作还要迅速，Xbox专家们在得知该消息后兴奋不已。微软大中华区开发工具及平台事业部主管马克•泰勒对Xight的潜力感到十分震惊。
"This product not only showcased technical brainpower but also a promising marketperspective,” said Taylor.
“该产品不仅展现出技术智能，更展示出了很好的市场前景。”泰勒说。
Taylor is right.
泰勒说的没错。
In the US, software and digital glasses with a similar function cost $8,000. But Xight’s can be much more competitive.
在美国，拥有类似功能的软件和数码眼镜售价高达8000美元。而Xight的价格更具竞争力。
"Even if we refine the appearance of the glasses and the function in a more user-friendly way, it won’t cost more than 500 yuan,” said Yang.
"即使我们为了提高用户体验度，而改善眼镜外观及其功能，它的成本也不会超过500元。"杨硕说.
Many investors have alreadycontacted the team trying to put the invention into commercial production. But the team refused.
许多投资商纷纷找到Xight团队，试图将该发明投入商业生产，但都被婉拒了。
"Atpresent, our focus is to improve Xight and make it an idealapplicationfor disabled people. When we achieve this we’ll consider commercializing our innovation,” said Yang, who has been busy preparing a thesis and materials for Xight’s patentapplication.
“目前，我们的重点是改进Xight，使它成为残疾人士的理想应用。当我们成功之后才会考虑将发明成果商业化。”杨硕说。他正在为Xight申请专利准备论文及相关材料.
Not surprisingly, the team won the top prize in the innovation competition and will representChina at the worldwide innovation challenge to be held in Sydney, Australia, next month.
不出所料，Xight团队最终赢得了该创新竞赛的特等奖，并将于下个月代表中国参加在澳大利亚悉尼举办的全球创新挑战赛.
The four are racking their brains to incorporate new elements likegesturecontrol and voice control in Xight to spice up the human-machine interface concept.
目前，四位成员正在绞尽脑汁为Xight配备手势控制和声音控制等新元素，为人机互动理念加些新料。
"One day, when you return home, you will tell the computer to dim the light, use a handgestureto turn on the TV and glance at the air conditioner to lower the temperature,” said Yang.
“未来有一天，回家后你可以用语音指令指挥电脑调暗灯光，用手势打开电视，看一眼空调就能调低温度。"杨硕说。
相关 文章 拓展阅读：多吃水果和蔬菜让你更性感
You know eating fruit and vegetables is virtuous. But did you know it can also make you look good?
你知道吃水果和蔬菜有很多好处，但你可知道多吃水果蔬菜会让你变漂亮?
People who increased their intake over just six weeks developed a healthy glow and appeared more attractive, researchers found.
研究人员发现，增大水果蔬菜的摄入量，只需六周就能让你焕发出健康的光彩，看起来更有魅力。
Scientists at St Andrews University found eating them subtly increased yellow and red pigments in the volunteers' skin.
圣安德鲁斯大学的科学家发现，吃水果蔬菜能微量增加志愿者皮肤中的黄色素和红色素。
They monitored the food intake of 35 people and took pictures of their faces, arms and hands using a sensitive camera at the start, and after three and six weeks.
他们监测了35人的食物摄入量，并在一开始、三周后和六周后用高灵敏相机给他们的脸、胳膊和手拍了照片。
Increasing their intake of greens by 2.9 portions a day was found to make the person look more healthy and an extra 3.3 portions could enhance their attractiveness, when their photographs were rated by others.
研究发现，从他人对照片的打分来看，每日增加2.9份的蔬菜摄入量将让人看起来更健康，再增加3.3份摄入量将使人看起来更有魅力。
Fruit and vegetables are rich in carotenoids, which are known to protect against cell damage from pollution and UV rays, and can also prevent age-related diseases including heart disease and cancer.
水果和蔬菜的类胡萝卜素很丰富，而据我们所知，类胡萝卜素可以保护细胞不受污染和紫外线的损害，还可以防止心脏病和癌症等老年病。
But while it was known eating extreme amounts of certain vegetables such as carrots could turn skin orange, it was not known a small increase was perceptible to others - and was seen as appealing.
不过，尽管人们知道某些蔬菜(如胡萝卜)摄入过量会让皮肤变成橘黄色，但人们不知道这种细微变化会被他人觉察到，而且这种皮肤颜色还被视为很有吸引力。
A camera measured changes to the skin’s redness, yellowness and lightness, and found it significantly changed in people who naturally increased their intake. These changes were not evident at three weeks.
研究人员通过相机拍照来测量皮肤的红色、黄色和明亮度发生的变化，发现那些以自然的方式增加蔬菜水果摄入量的人的皮肤发生了明显改变。不过这些改变在三周内还看不出来。
Using light sensors, the researchers showed these red and yellow hues were linked with the levels of carotenoids in their skin.
借助光传感器，研究人员指出，皮肤呈现的红色和黄色与皮肤内所含的类胡萝卜素水平有关。
There are hundreds of carotenoids but those thought to have the most dramatic effect are lycopene - which gives tomatoes and red peppers their red colour - and beta-carotene found in carrots as well as broccoli, squash, and spinach.
类胡萝卜素有数百种，但据认为对皮肤颜色影响最显著的是番茄红素和胡萝卜素。西红柿和红辣椒的红色都源自番茄红素，胡萝卜素则可以在花椰菜、南瓜、菠菜和胡萝卜中找到。
Skin colour is also affected by chemicals called polyphenols, found in apples, blueberries and cherries, which cause blood rush to the skin surface.
皮肤颜色还受到化学物质多元酚的影响，多元酚可以在苹果、蓝莓和樱桃中找到，这种物质可以让血液流向皮肤表面。
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