四年级用英语安排作息时间表 ,英文星期一到星期日的写法

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英文星期一到星期日的写法


用英文写星期一到星期日的作息表如下:


星期一Monday、星期二Tuesday、星期三Wednesday、星期四Thursday、星期五Friday、星期六Saturday、星期日Sunday。


工作日weekday、周末weekend。



饮食安排:


编辑:一日三餐是人在漫长的岁月中形成的适应人体肠胃环境及生理功能的生理节律。定时进餐可以维持血液中营养物质的稳定,保证人体的正常活动,一般来讲,每餐之间间隔4~5小时是根据食物在人体胃中停留的时间决定的。


早餐:7:30左右即在起床后20至30分钟吃早餐最合适,因为这时人的食欲最旺盛。而且早餐与中餐以间隔4至5小时左右为好,也就是说,如果早餐过早,那么数量应该相应增加或者将午餐相应提前。


中餐:12:00-12:30为宜。午餐是最好的休息时间,应该让自己在一个轻松的环境下吃午饭。这样不但有益精神的放松、还有助于消化,对身体大有好处。


晚餐:一般宜在晚18点以后、19点以前吃为最好。这样,在4小时以后,即到晚21点以后或22点左右睡觉,较为适宜。


夜宵:不提倡吃夜宵,因为临睡前进食,不仅会增加肠胃负担影响睡眠,还会影响第二天早餐的食欲。同时应当强调的是,三餐时间要固定,形成有规律的生物钟。


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作息时间耗时/分钟生活安排时间分配周六上午6:40——7:1030起床(自己穿衣服)、上厕所、洗漱(刷牙、洗脸)洗漱时间7:10——7:4030吃早饭用餐时间7:40——11:40250补课补课时间周六中午11:50——12:2030吃中饭用餐时间12:20——12:4020听英语点读机家庭学习时间12:41——14:0080睡午觉午休时间14:00——17:30210自由活动自由时间周六晚上17:30——18:0030吃晚饭用餐时间18:00——19:0060溜冰或散步自由时间19:00——19:3030听听力家庭学习时间19:30——20:0030洗澡洗漱时间20:00——21:3090看电视自由时间周日上午7:00——8:0060起床(自己穿衣服)、上厕所、洗漱(刷牙、洗脸)洗漱时间8:00——8:3030吃早饭用餐时间8:30——9:3060听英语点读机20分钟、听点读机30分钟家庭学习时间9:30——11:40130自由活动自由时间周日中午11:50——12:2030吃中饭用餐时间12:21——13:3070睡午觉午休时间13:30——14:5080听写及妈妈辅导小星星英语家庭学习时间14:50——18:00190补课补课时间周日晚上18:00——18:3030吃晚饭用餐时间19:00——19:3030洗澡洗漱时间19:30——20:3060看电视自由时间20:30——21:0030睡觉准备休息时间

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英语生活作息表手抄报


1.6:00 It's time to get up
2.6:30 It's time to make excerise
3.7:30 It's time to have breakfast
4.8:00 It's time to do my homework
5.11:30 It's time to have lunch
6.12:30 It's time to have a nap at noon
7.2:00 It's time to read books
8.6:00 It's time to have supper
9.7:00 It's time to watch TV
10.10:00 It's time to go to bed

英语生活作息表手抄报

英语假期作息时间表怎么写


范文:



Today is Sunday. My mother father and me went to park to have a picnic, and then visited my grandma and grandpa.


今天是星期天。我妈妈爸爸和我去公园野餐,然后去我的爷爷奶奶。


We got up at 6:00 and had our breakfast at 6:30 in the morning. 


我们6点起床,早上六点半吃早餐。


At 9:00,we went to park for picnic, we took juice,apples, oranges,  bananas, ice creams, mangoes, and so on. 


在9点,我们去公园野餐,我们带果汁、苹果、橘子、香蕉、冰淇淋、芒果等等。


I also took toys,such as doll, ball, balloon, skateboard and a kite.


我也带了玩具,如娃娃、球、气球、滑板和风筝。


In the afternoon at 14:00, we went to visit my grandma and grandpa. 


下午14时许,我们去拜访我的爷爷奶奶。


I helped grandpa todo some house work. 


我帮爷爷做一些家务。


My brother and me played skateboard. 


我哥哥和我玩滑板。


At 19:30 we went home, and played computer games for an hour and thenwe went to bed.


在7:30我们就回家了,玩电脑游戏一个小时,我们去床上睡觉。


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