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小学六年级周末作息时间表
上学时嘛早上6 ：40左右起床，吃完早饭，去学校 ；到学校嘛，学校有安排的
中午吃完饭休息十分钟，然后做作业，做完作业趴着小歇一会儿
下午读书地
放学回家有多余时间的先做作业，没的话先稍微休息一会儿，然后吃完饭
在做作业，小学的作业应该不会超过晚上7：40的（我也经历过），然后预复习，做一点自主作业什么的
晚上九点之前一定要睡觉
周末嘛，睡会懒觉，大概睡到九点差不多，然后先做作业等的
三餐不能不吃
毕竟是周末，要放松的，所以去外面啊，上网啊什么的（时间控制住）
晚上睡觉按平常的
一定要养成良好的作息习惯，不然到了初中会来不及的。像我，现在上初中，时间很紧啊
你要努力哈
麻烦帮我拟订一个作息时间表英语
为了不会使你太紧张我想应该这样：周一、周二、周三、周五早7:00起床到7:20洗梳、7:20到7:35早餐、7:35到7:55晨读、8:30到12:00工作、12:00到12:20午餐、12:20到13:30午睡、13:30到18:00工作、18:00到18:15晚饭、19:00到21:20上课、21:40到23:00复习、23:00睡觉，周四起床到下班时间同上；晚上留两小时学习，其它时间自由；周六早上晚起30分钟保证睡眠，7:30起床到7:50洗梳、7:50到805早餐、8:05到8:25晨读、9:00到12:00工作、12:00到12:20午餐、12:20到13:30午睡、13:30到17:00工作、晚上留两小时学习其它时间自由；周日全天休息自由掌握。
遗憾的是这里不能做成表格,仅供参考.祝你工作顺利、学业有成！
谁帮我安排一个一周作息时间表图片
接上面：
注：玩乐时间不要超过晚上22：30分，
因为最佳的睡眠时间是（23：00——02：00），
是人体修复细胞的最好时机
如：太晚入睡，第二天会没有好的精神状态
切记！
初三学生周末作息时间表
6.00起床，在床上可以看看英语书以及被一下政史地。不用太长时间，十分钟过一课，有个印象就好。
洗漱和路程时间自己计算
6.40到11.50
上课时间该做什么就做什么
课间的话
还是尽量的活动下的好,不然上课一背书就容易犯困（个人见解，你也可以用来写作业之类的）
放学后先回家吃饭
然后写作业（不要背书,中午记忆有限，经验之谈）
其间一定要抽取10到20分钟午休
别看时间短,中午睡一会儿下午会很有效果的，只是起床的时候比较艰难```
下午同上午一样
晚上放学后
先吃饭
然后开始做作业
初三作业比较多
熬夜是必然的
先做拿手的
难题晚上比较静的时候在做
效果比较好
困了再去洗澡
洗完后会精神很多
然后可以接着做作业
咖啡神马的作用不大
还是洗脸吧
冷水````
回来后可也回顾一下当天的复习内容
当然
尽量早睡
明说的话
8个小时的睡眠时间简直是做梦````
可以视精神状况决定第二天早上的起床时间
以及复习内容
ok```纯属经验之谈
敲字这么半天
追加点吧~~
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