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excel怎么自动填充很多
办法如下：
1、选中要对应星期的日期。
2、然后点击右击，选中单元格设置。
3、在弹出的对话框中选中日期的格式。
4、然后再选择自定义，出现yyyy年m月d日：@格式。
5、将格式改成yyyy年mm月dd日aaaa，然后点击确认。
6、最终呈现效果图，日期与星期同时显示。
注意事项：
Excel虽然提供了大量的用户界面特性，但它仍然保留了第一款电子制表软件VisiCalc的特性：行、列组成单元格，数据、与数据相关的公式或者对其他单元格的绝对引用保存在单元格中。
Excel是第一款允许用户自定义界面的电子制表软件（包括字体、文字属性和单元格格式）。它还引进了“智能重算”的功能，当单元格数据变动时，只有与之相关的数据才会更新，而原先的制表软件只能重算全部数据或者等待下一个指令。同时，Excel还有强大的图形功能。
用英文写星期一到星期日的作息表格
用英文写星期一到星期日的作息表如下：
星期一Monday、星期二Tuesday、星期三Wednesday、星期四Thursday、星期五Friday、星期六Saturday、星期日Sunday。
工作日weekday、周末weekend。
饮食安排：
编辑：一日三餐是人在漫长的岁月中形成的适应人体肠胃环境及生理功能的生理节律。定时进餐可以维持血液中营养物质的稳定，保证人体的正常活动，一般来讲，每餐之间间隔4～5小时是根据食物在人体胃中停留的时间决定的。
早餐：7：30左右即在起床后20至30分钟吃早餐最合适，因为这时人的食欲最旺盛。而且早餐与中餐以间隔4至5小时左右为好，也就是说，如果早餐过早，那么数量应该相应增加或者将午餐相应提前。
中餐：12：00-12：30为宜。午餐是最好的休息时间，应该让自己在一个轻松的环境下吃午饭。这样不但有益精神的放松、还有助于消化，对身体大有好处。
晚餐：一般宜在晚18点以后、19点以前吃为最好。这样，在4小时以后，即到晚21点以后或22点左右睡觉，较为适宜。
夜宵：不提倡吃夜宵，因为临睡前进食，不仅会增加肠胃负担影响睡眠，还会影响第二天早餐的食欲。同时应当强调的是，三餐时间要固定，形成有规律的生物钟。
如何制作排班表格word
要制作排班表格的话，用excel最好，因为它有自动填充的功能，周一到周日，1号到31号，都可以实现一键拖动填充。以下是excel制作排班表格的方法：
制作排班表步骤1：先依照下图，填上每月的一号和星期一，部门员工名字
制作排班表步骤2：选中日期1，可以看到单元格右下角有个实心小点。鼠标放在这个小点上，指针会变成实心加号的形状。
制作排班表步骤3：然后拖住鼠标左键往右侧拖拉，点击下拉菜单，选【填充序列】，效果如图
制作排班表步骤4：填充方式和填充日期的一致，下拉菜单中【填充序列】和【以天数填充】效果一样，就是1234567，如选择【以工作日填充】，效果就是周一到周五循环。
制作排班表步骤5：可以复制或在依照上面的方法，为员工批量添加白班和休息日期。
制作排班表步骤6：这时候表格样式看着不顺眼，每个单元格太宽，要批量调整的话，全选需要调整的列，然后鼠标放在任意两列中间，指针会变成双箭头的样式(我截不了图，手工画一个意思一下)。然后双击，就可以把这些列的宽度调整成一样了。
制作排班表步骤7：选中表头“排班表”所在行，点击【合并后居中】即可。
制作排班表步骤8：这时候表格看着还是不怎么顺眼，参照“调整excel表格的宽度”的方法调整宽度，最终得出排班表格。
以上就是关于周一到周日安排表格 ,如何制作排班表格的全部内容，以及周一到周日安排表格 的相关内容,希望能够帮到您。
