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许多人在上台发表演讲或展示时会感到紧张，语无伦次，这是因为他们缺乏足够的英语知识和经验。以下是一些原因：
缺乏自信
许多人在上台时缺乏自信，这使他们感到紧张和不安。缺乏自信的人通常会感到自己的英语不够好，因此会在讲话时停顿和犹豫，导致语言不流畅。
缺乏英语知识
许多人在学习英语时，只学习了基本的语法和单词，而没有学习如何运用这些知识来进行流畅的口语表达。因此，在上台发言时，他们会感到无从下手。
缺乏练习
许多人没有足够的练习，无法克服紧张和焦虑。练习可以帮助人们提高自信和流畅程度，使他们在上台时更加自信和从容。
缺乏经验
对于许多人来说，上台演讲或展示是一种新的经验。缺乏经验的人通常会感到紧张和不安，因为他们不知道自己应该如何表现。随着经验的积累，他们会变得更加自信和从容。
结论
总之，为了克服上台时的紧张和语无伦次，人们需要提高自己的英语知识水平、增加练习时间、积累经验和提高自信心。这些技巧可以帮助人们在上台时更加自信和流畅地表达自己。
