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如果你总是做某件事情，英语中有几种表达方法可以使用。
Always
“Always”是表示“总是”的最常用的单词，可以用来说明你经常做某件事情。例如，“I always wake up at 6am”（我总是在早上6点醒来）。
Constantly
“Constantly”是指以连续不断、不间断的方式做某事。例如，“She constantly checks her phone”（她总是在不断地查看手机）。
Continuously
“Continuously”是指以连续不断、不间断的方式做某事，但和“constantly”不同的是，“continuously”强调了行为的持续性和时间上的延续。例如，“The rain has been falling continuously for three days”（雨已经连续下了三天）。
Frequently
“Frequently”表示经常发生或出现的事情。例如，“She frequently travels to Europe”（她经常去欧洲旅行）。
Regularly
“Regularly”表示按照规律或计划经常做某事。例如，“I regularly go to the gym”（我经常去健身房）。
以上这些词汇都可以用来表示你总是做某件事情，但它们之间有着微妙的区别。正确地使用这些单词可以让你的英语表达更加准确、自然。
