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英语中的代词有很多种，其中that、it和one是比较常用的。虽然它们都可以用来指代某个事物或概念，但在使用时还是需要注意它们的具体区别。
That
That通常用来指代离说话者比较远的事物，比如：
- There is a cat on the roof. That is my neighbor's cat.
- The book on the shelf is the one that I want to read.
在以上两个句子中，that分别指代了屋顶上的猫和书架上的书，这些事物离说话者都比较远。
It
It通常用来指代离说话者比较近的事物，比如：
- I saw a bird outside. It was very beautiful.
- I have a headache. It is very painful.
在以上两个句子中，it分别指代了窗外的鸟和自己的头痛，这些事物离说话者都比较近。
One
One通常用来泛指事物或概念，比如：
- One should always be kind to others.
- I need a new car, but I'm not sure which one to choose.
在以上两个句子中，one分别指代了人们应该对他人友善这一概念和需要购买的某辆车这一事物。
总之，that、it和one虽然都是代词，但在具体使用时需要注意它们的指代对象及其位置关系，以免造成歧义或不准确的表达。
