动名词和动词不定式都可以作为表语，但是它们在语法和意义上有所不同。
动名词是动词的一种形式，以-ing结尾，可以作为名词使用。与名词相同的特点是可以充当主语、宾语、表语等。当作表语时，强调的是动作的进行和状态的持续。例如：
- Swimming is my favorite sport.（游泳是我的最爱。）
- My hobby is reading books.（我的爱好是阅读书籍。）
动词不定式是动词的一种形式，一般以to开头，可以作为名词、形容词和副词使用。当作表语时，强调的是动作的完成和目的的达成。例如：
- His dream is to become a doctor.（他的梦想是成为一名医生。）
- The best way to learn English is to practice more.（学习英语最好的方法是多加练习。）
需要注意的是，有些动词后面只能跟动名词作表语，有些只能跟动词不定式作表语。例如：
- I enjoy swimming.（我喜欢游泳。）（enjoy只能跟动名词作表语）
- He decided to quit smoking.（他决定戒烟。）（decide只能跟动词不定式作表语）
总之，动名词和动词不定式作为表语的选择要根据句子的语境和需要来决定，以达到最佳的表达效果。
