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沟通是人们交流想法、表达意见的基础。而良好的沟通表达能力不仅能够帮助我们更好地与他人交流，还能够提高我们在社交场合的自信心。但是，很多人在沟通中会遇到各种各样的问题，如不知道该如何开始对话、缺乏自信、无法清晰地表达自己的想法等。那么，我们该如何锻炼沟通表达能力呢？
1. 读书
阅读是扩展知识面的好方法，也能提高我们的沟通表达能力。通过阅读，我们可以学习到各种不同的写作技巧，丰富自己的词汇量，同时也能够提高自己的语言表达能力。因此，平时多读书，可以让我们更好地了解语言的运用和表达。
2. 练习口语
口语是沟通的最基本方式，而不同场合下的口语表达方式也是不同的。因此，我们需要通过不断练习来提高自己的口语表达能力。可以选择参加英语角、和别人交流、参加演讲比赛等活动，通过实践来不断提高自己的口语表达能力。
3. 观察别人
观察别人的沟通表达方式也是提高自己表达能力的好方法。可以仔细观察别人在沟通中的表达方式，从中学习到一些好的表达技巧，这样可以帮助我们更好地表达自己的想法。
4. 练习写作
写作可以让我们更好地组织自己的语言，同时也能够提高我们的表达能力。可以选择写日记、写文章、写博客等方式，通过不断地练习来提高自己的写作表达能力。
5. 培养自信
沟通表达能力的提升，离不开自信心的支持。因此，我们需要在平时多锻炼自己的自信心，勇敢地表达自己的观点，不要害怕犯错。只有不断地去尝试，才能够不断地提高自己的沟通表达能力。
总之，沟通表达能力的提升需要我们付出不断的努力和实践，通过阅读、练习口语、观察别人、练习写作、培养自信等方式，来不断地提高自己的表达能力。只有不断地学习和实践，才能够成为一个有着良好沟通表达能力的人。
