英语是一个时态非常丰富的语言，其中最复杂的时态之一就是已经发生并且持续进行的时态。这个时态通常用于描述一个过去已经开始的动作或状态，一直持续到现在或者仍在进行中。
这个时态的构成非常简单，由“have/has”和“been”两个单词组成，加上动词的现在分词，例如：have/has been playing，have/has been living。
下面是一些例句：
- 我已经在这家公司工作了五年了。 I have been working at this company for five years.
- 他已经在这个城市居住了十年了。 He has been living in this city for ten years.
- 她已经在学校学习了两个月了。 She has been studying at school for two months.
这个时态在日常英语中使用非常频繁，因为它可以描述一个过去的经历或状态，强调这个状态一直持续到现在或者仍在进行中。同时也可以用于描述一个正在进行的动作，表达出这个动作已经开始了一段时间。
在使用这个时态时，需要注意的是，它只适用于动作或状态已经开始的情况，不能用于描述一个已经结束的动作或状态。例如，不能说“I have been watched a movie yesterday”（我昨天已经看了一部电影）。
总的来说，已经发生并且持续进行的时态是英语中一个非常常用的时态，掌握它对于英语学习者来说是非常重要的。只需要记住它的构成和使用规则，就能够轻松地在日常交流中使用它来描述过去的经历或状态。
