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英语语法中，一般现在时和现在进行时是最基础的两种时态。它们都是用来描述现在发生的事情，但是它们的使用有一定的区别。
一般现在时
一般现在时用于描述一些经常性或习惯性的动作或状态，或者是一些客观真理或普遍规律。例如：
- I eat breakfast at 7am every day.（我每天早上七点吃早饭。）
- Water boils at 100 degrees Celsius.（水在100摄氏度时沸腾。）
- She speaks Chinese fluently.（她流利地说中文。）
在这些句子中，动作或状态在现在并没有发生，但是它们是经常性或普遍性的。
现在进行时
现在进行时用于描述正在进行的动作或状态。它强调的是这个动作或状态正在进行，通常和现在相关。例如：
- I am eating breakfast right now.（我正在吃早饭。）
- She is speaking Chinese with her friend.（她正在和朋友说中文。）
- They are watching a movie at the cinema.（他们正在电影院看电影。）
这些句子中，动作或状态正在进行，和现在相关，但不一定是经常性或普遍性的。
区别和注意事项
- 一般现在时描述的是经常性或普遍性的动作或状态，现在进行时描述的是正在进行的动作或状态。
- 一般现在时使用频率更高，现在进行时使用频率较低。
- 现在进行时通常和时间状语连用，强调动作正在进行，如 "right now"（现在）、"at the moment"（此刻）等。
在使用这两种时态时，需要注意动词的变化形式和一些常用的时间状语。掌握好这些基础语法，才能更好地运用英语。
