在英语中，宾语是指动词所作用的对象。当宾语同时指向主语本身时，我们需要使用反身代词来表示。反身代词包括：myself, yourself, himself, herself, itself, ourselves, yourselves, themselves。例如：
- She cut herself while cooking.
- They congratulated themselves on the successful project.
而当动作是相互的，即主语和宾语互相作用于对方时，我们需要使用相互代词来表示。相互代词包括：each other和one another。例如：
- The two friends hugged each other when they met after a long time.
- The team members supported one another during the tough competition.
需要注意的是，当只有两个人或物相互作用时，我们可以使用each other或者one another来表示；当三个或以上的人或物相互作用时，我们只能使用one another来表示。
正确地使用反身代词和相互代词是英语语法中的基础知识之一。希望本文对大家有所帮助。
